Zumba Bielsko Biała

Zumba

ZUMBA® - CO TO TAKIEGO? ZUMBA to obecnie jeden z najmodniejszych kierunków taneczno-rozrywkowych w USA, który wielkimi krokami wchodzi także do Europy. Od niedawna ZUMBA dostępna jest również w Bielsku-Białej. W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza „baw się i ruszaj”, a tak naprawdę to…

czytaj dalej

Wyszukaj na stronie

Wyszukaj wyrażenie

Trochę nowości

II CHARYTATYWNY MARATON DLA ŁUKASZKA JUŻ 27 LIPCA:-)))

W niedzielę 27 lipca zapraszam wszystkich na bardzo ważną impreze, podczas której będziemy się świetnie bawić,  a jednocześnie pomożemy…

czytaj dalej

Buczkowice środa 09.07.2014 - nie ma zajęć

Kochane Moje, w związku z krótkim urlopem - wyczekiwanym a niespodziewanym - w najbliższym tygodniu tj. 9 lipca nie ma zumby w Buczkowicach. Od…

czytaj dalej

Poczytaj lub dodaj opinię »

Aerobik, taniec, Bielsko-Biała Studio Tańca - Elite

Zumba

ZUMBA® - CO TO TAKIEGO?

ZUMBA to obecnie jeden z najmodniejszych kierunków taneczno-rozrywkowych w USA, który wielkimi krokami wchodzi także do Europy. Od niedawna ZUMBA dostępna jest również w Bielsku-Białej.

W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza „baw się i ruszaj”, a tak naprawdę to innowacyjna forma fitness zainspirowana latynoskimi rytmami – nie tylko taniec, nie tylko aerobik, ale fuzja obu tych elementów. Jej twórcą jest Kolumbijczyk – Beto Perez – zwodowy tancerz i choreograf współpracujący m.in. z Shakirą. Jest on również założycielem i szefem szkoły trenerów ZUMBY (Zumba Master Trainer Team).

TROCHĘ HISTORII

W połowie lat 90-tych, Alberto „Beto” Perez - instruktor aerobiku, pewnego dnia zapomniał zabrać taśm z muzyką na zajęcia w klubie. Nie namyślając się długo, wykorzystał to, co miał pod ręką, czyli swoją ulubioną muzykę latynoską. Poprowadził zajęcia do tego podkładu całkowicie improwizując - właśnie w ten sposób narodziła się ZUMBA. Nowa metoda Beto przyjęła się w jego rodzimej Kolumbii w ciągu zaledwie paru miesięcy. Co ciekawe Beto dążył do tego, by zarazić entuzjazmem nie tylko osoby sprawne fizycznie i wytrenowane, ale przede wszystkim te, które nigdy wcześniej nie były aktywne ruchowo. W roku 2000 Beto przeniósł się do Miami w USA. Z czasem jego nowatorski styl przykuł uwagę dwóch przedsiębiorców: Alberto Perlmana i Alberto Aghiona. Wkrótce dżentelmeni połączyli siły i stworzyli ZUMBA FITNESS, światową firmę wykorzystującą filozofię stworzoną przez Beto.

Obecnie w 40 krajach na całym świecie zajęcia ZUMBY prowadzi ponad 25000 instruktorów. Przedstawicielką ZUMBY w Polsce jest Izabela Kin, która ZUMBY uczy już od 2006, w roku 2009 została Zumba Education Specialist. Obecnie, oprócz stacjonarnych zajęć, Iza prowadzi również szkolenia dla instruktorów. W lutym 2010 odbyło się pierwsze szkolenie instruktorów w Warszawie, podczas którego zdobyłam swój pierwszy certyfikat instruktora ZUMBY.

FENOMEN ZUMBY = ZAKAMUFLOWANY TRENING

ZUMBA jest dynamiczna, energetyczna i pomyślana w ten sposób, aby każdy, absolutnie każdy - niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych i doświadczenia w tańcu czy fitness’ie - mógł kształtować sylwetkę w atmosferze zabawy. Nieskomplikowane kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca, energetyczna muzyka tworzą porywającą mieszankę, która jest jednocześnie świetnym treningiem o charakterze interwałowym. Naprzemienne wolniejsze i szybsze rytmy sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej, a elementy zaczerpnięte z aerobiku świetnie rzeźbią i wysmuklają sylwetkę. Unikalna atmosfera zabawy jest źródłem endorfin i daje niesamowitą energię. Przeciętnie 600 kcal na godzinę zajęć - to świetny wynik!

ZUMBA jest inna! ZUMBA jest łatwa! ZUMBA jest efektywna! ZUMBA to świetna zabawa!

MUZYKA

ZUMBA wykorzystuje mieszankę latynoskich rytmów takich jak:

  • marengue
  • salsa
  • cumbia
  • reggaeton
  • samba
  • flamenco
  • taniec brzucha
  • tango
  • cha-cha
  • rumba
  • bachmata
  • twist

…i wiele innych. Taka różnorodność sprawia, że na zajęciach ZUMBY nie można się nudzić.

Zumba dla dzieci określana jest mianem ZUMBATOMIC.

Zumba z elementami treningu wzmacniającego przy zastosowaniu lekkich hantli to ZUMBATONING.

© 2010 Zumba.bielsko.pl. Wykonanie strony a&r multimedia.