Zumba Bielsko Biała

Zumba

ZUMBA® - CO TO TAKIEGO? ZUMBA to obecnie jeden z najmodniejszych kierunków taneczno-rozrywkowych w USA, który wielkimi krokami wchodzi także do Europy. Od niedawna ZUMBA dostępna jest również w Bielsku-Białej. W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza „baw się i ruszaj”, a tak naprawdę to…

czytaj dalej

Wyszukaj na stronie

Wyszukaj wyrażenie

Trochę nowości

ZumbaKids w Buczkowicach-zapisy trwają, start 10.09.2014

Od 10 września zapraszam dzieci w wieku 6-12 lat (I-V klasa SP) na pełne energii i zabawy zajęcia zumba dedykowane specjalnie dla tej grupy…

czytaj dalej

Nowy sezon zumbowy w Buczkowicach:-) 3.09.2014 zajecia otwarte-nieodpłatne

Kochani, już 3 września rozpoczynamy w Buczkowicach nowy sezon zajęć zumba fitness. Zapraszam wszystkich co środę na godzinę 20. W tym dniu…

czytaj dalej

Poczytaj lub dodaj opinię »

Aerobik, taniec, Bielsko-Biała Studio Tańca - Elite

Zumba

ZUMBA® - CO TO TAKIEGO?

ZUMBA to obecnie jeden z najmodniejszych kierunków taneczno-rozrywkowych w USA, który wielkimi krokami wchodzi także do Europy. Od niedawna ZUMBA dostępna jest również w Bielsku-Białej.

W kolumbijskim slangu ZUMBA oznacza „baw się i ruszaj”, a tak naprawdę to innowacyjna forma fitness zainspirowana latynoskimi rytmami – nie tylko taniec, nie tylko aerobik, ale fuzja obu tych elementów. Jej twórcą jest Kolumbijczyk – Beto Perez – zwodowy tancerz i choreograf współpracujący m.in. z Shakirą. Jest on również założycielem i szefem szkoły trenerów ZUMBY (Zumba Master Trainer Team).

TROCHĘ HISTORII

W połowie lat 90-tych, Alberto „Beto” Perez - instruktor aerobiku, pewnego dnia zapomniał zabrać taśm z muzyką na zajęcia w klubie. Nie namyślając się długo, wykorzystał to, co miał pod ręką, czyli swoją ulubioną muzykę latynoską. Poprowadził zajęcia do tego podkładu całkowicie improwizując - właśnie w ten sposób narodziła się ZUMBA. Nowa metoda Beto przyjęła się w jego rodzimej Kolumbii w ciągu zaledwie paru miesięcy. Co ciekawe Beto dążył do tego, by zarazić entuzjazmem nie tylko osoby sprawne fizycznie i wytrenowane, ale przede wszystkim te, które nigdy wcześniej nie były aktywne ruchowo. W roku 2000 Beto przeniósł się do Miami w USA. Z czasem jego nowatorski styl przykuł uwagę dwóch przedsiębiorców: Alberto Perlmana i Alberto Aghiona. Wkrótce dżentelmeni połączyli siły i stworzyli ZUMBA FITNESS, światową firmę wykorzystującą filozofię stworzoną przez Beto.

Obecnie w 40 krajach na całym świecie zajęcia ZUMBY prowadzi ponad 25000 instruktorów. Przedstawicielką ZUMBY w Polsce jest Izabela Kin, która ZUMBY uczy już od 2006, w roku 2009 została Zumba Education Specialist. Obecnie, oprócz stacjonarnych zajęć, Iza prowadzi również szkolenia dla instruktorów. W lutym 2010 odbyło się pierwsze szkolenie instruktorów w Warszawie, podczas którego zdobyłam swój pierwszy certyfikat instruktora ZUMBY.

FENOMEN ZUMBY = ZAKAMUFLOWANY TRENING

ZUMBA jest dynamiczna, energetyczna i pomyślana w ten sposób, aby każdy, absolutnie każdy - niezależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych i doświadczenia w tańcu czy fitness’ie - mógł kształtować sylwetkę w atmosferze zabawy. Nieskomplikowane kroki taneczne, ciekawe kombinacje ruchów i motywująca, energetyczna muzyka tworzą porywającą mieszankę, która jest jednocześnie świetnym treningiem o charakterze interwałowym. Naprzemienne wolniejsze i szybsze rytmy sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej, a elementy zaczerpnięte z aerobiku świetnie rzeźbią i wysmuklają sylwetkę. Unikalna atmosfera zabawy jest źródłem endorfin i daje niesamowitą energię. Przeciętnie 600 kcal na godzinę zajęć - to świetny wynik!

ZUMBA jest inna! ZUMBA jest łatwa! ZUMBA jest efektywna! ZUMBA to świetna zabawa!

MUZYKA

ZUMBA wykorzystuje mieszankę latynoskich rytmów takich jak:

  • marengue
  • salsa
  • cumbia
  • reggaeton
  • samba
  • flamenco
  • taniec brzucha
  • tango
  • cha-cha
  • rumba
  • bachmata
  • twist

…i wiele innych. Taka różnorodność sprawia, że na zajęciach ZUMBY nie można się nudzić.

Zumba dla dzieci do 2013 roku określana byla mianem ZUMBATOMIC. Aktualnie nazwa ta została ujednolicona na całym świecie i tym sposobem zumba dla dzieci to ZUMBA KIDS.

Zumba z elementami treningu wzmacniającego przy zastosowaniu lekkich hantli to ZUMBATONING.

© 2010 Zumba.bielsko.pl. Wykonanie strony a&r multimedia.